Quest'anno  la Firenze Marathon ha visto la partecipazione in massa dei nostri podisti.



Andrea Contini ci ha mandato questa breve ma significativa riflessione, indirizzandola a tutti quelli che hanno fatto una bella prestazione, migliorato il personale, ecc..

cari campioni....



SUNDAY, NOVEMBER 2, 2008

ING NEW YORK CITY MARATHON

Sono dentro la griglia, sto aspettando lo sparo del cannone che dà il via alla 39° Ing New York City Marathon....

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di  FRANCO TIBERIO




Non siamo e non diventeremo tutti campioni. Nello sport, come nella vita a volte serve rallentare, riflettere. proviamo a fare un ....

ELOGIO DELLA LENTEZZA


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I  NOSTRI LINK

Tecniche di corsa


Come scegliere le scarpe per una maratona



Corsa: ecco i limiti dell’uomo



Corsa: i dolori addominali




IL VALORE DELLE "PICCOLE COSE"

Spesso ruba la gente
perchè non ha niente
Così crede la gente
d’esser nullatenente
Ma se ciò che hai
fosse quello che ti resta
 da un naufragio
sopra un isola deserta

grideresti di gioia
d’avere una coperta
da mettere addosso

ed un bottone d’osso,
 un berrettino rosso

una cannuccia,
un temperino

nelle tue mani...

Avresti un piffero
dai suoni strani

per fare il verso
ai gabbiani

Sapessi che bellezza
Sapessi che ricchezza
Sapessi che allegria ..."

(da Padre Brown, cantata da Renato Rascel, sigla della bellissima serie di film degli anni '70)





























A CENA CON L'AUSONIA

Salone Rinascita Sesto fiorentino
18 dicembre 2008



Pentole fumanti e ricchi piatti sfiziosi aspettano il loro destino!





I premi per la lotteria finale sono in bella vista pronti per essere assegnati






I commensali sono in fremente attesa!




Il culmine della serata, l'arrivo di Babbo Natale





Babbo Natale richiama l'attenzione, la lotteria sta per cominciare!

TUTTO L'INCASSO DELLA SERATA E' STATO DEVOLUTO, COME  OGNI ANNO, ALLA  "UNIONE ITALIANA LOTTA ALLA DISTROFIA MUSCOLARE"

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A CENA CON L'AUSONIA



Salone Rinascita

Sesto Fiorentino
18 dicembre 2008



TELETHON 2008
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  sul blog di Denise Quinteri



In questi momenti di crisi si riscropono antiche speranza per diventare ricchi....
Corsa all'oro in Toscana





DAL DECAMERONE di Giovanni Boccaccio



Nastagio degli Onesti
a cura di Romano Valli





DUE SIMBOLI DELLA FIRENZE ANTICA




Immortalata anche da Domenico Modugno nella canzone “Vecchio Frac” ...
Nel linguaggio dei fiori simboleggia la simpatia e la fugacità della bellezza.

La Gardenia





  Nelle fredde giornate d'inverno proviamo a scaldarci "virtualmente" parlando del nostro astro amico:
il sole