Al Frosali 2008





Il podista del mese è ....
SIRO MAGNI
L'Ausonia nasce nel 1974 su iniziativa di Siro Magni e altri sestesi appassionati di podismo.
Iniziamo con lui a far conoscere i nostri podisti.

COSE CINESI
Le olimpiadi di Pechino si avvicinano. In Cina stanno facendo "cose cinesi" per sbalordirci ancora...



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La diceria dell'anno bisestile
La regola è semplice: l’anno bisestile  è di 366 giorni invece di 365, un anno ogni quattro, ad esclusione degli anni secolari che hanno un numero non divisibile per 400 (ad esempio il 1900).
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La città che fa dimagrire

Ci sono in Europa posti dove tutto è organizzato a vantaggio  del benessere dei suoi abitanti. Non sono in Italia.


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Uno sguardo nel futuro: Nostradamus
E' utile conoscere cosa accadrà?
Nostradamus, il più famoso veggente di tutti i tempi, previde anche la sua morte.


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La corsa aumenta l'intelligenza?

sembra che la corsa di lunga durata, se non rende più intelligenti, ci va parecchio vicino, facendo aumentare il numero dei neuroni e migliorando le capacità mnemoniche.


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IL LINGUAGGIO DEI FIORI
Non ti scordar di me


Sembra incredibile che questi umili e rustici fiorellini dagli stami gialli e dai petali azzurri siano protagonisti di tante storie e leggende...
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NON SI FINISCE MAI DI IMPARARE

Vivere è risolvere problemi, ogni giorno.
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La salute come percorso di consapevolezza
Nell’antica Grecia si pensava che per guarire da una malattia bastasse dormire in un tempio consacrato ad Asclepio, l’Esculapio dei Romani. Coloro che non stavano in buona salute, lasciavano il loro paese per andare a cercare un tempio.

Il mito greco di Esculapio

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LA FORTUNA DI UNA FAMIGLIA
Se passiamo da via della Vigna Nuova, incontriamo il bellissimo palazzo Rucellai...

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IL PESO FORMA
Quando si parla di Peso Forma occorre ricordare che ciò che importa non è il peso quanto la composizione della massa corporea
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TOSCANA MINORE

 

“LE PIZZORNE”

 

Monte Caligi, Monte Battifolle, Penna di Lucchio, Boveglio, Benabbio. Ma dove stiamo andando questo mese? Siamo vicino a casa, eppure questi nomi suonano sconosciuti e strani…

Le Pizzorne sono un vasto altopiano che si sviluppa a guardia dei fiumi Serchio e Lima, a circa 900 metri ai altitudine. Per secoli sono state terre dimenticate, una delle zone più solitarie e meno abitate della Toscana. Vi salivano solo pastori solitari, boscaioli e contadini, mentre le ricche famiglie lucchesi preferivano costruire le loro ville nella piana, al sicuro dai rigidi inverni del massiccio.

Era anche luogo di transito di coraggiosi (e più poveri…) viandanti che da Modena o dalla Garfagnana volevano raggiungere Lucca ed evitare le esose gabelle che il vescovo di Lucca imponeva ai viaggiatori che sceglievano la più comoda Via Clodia, sulla riva del fiume Serchio.

Da visitare in questa zona Benabbio, castello di montagna che nel sec. XVI raggiunse i 1.600 abitanti. Ai suoi abitanti non mancava la voglia di menar le mani ed erano incaricati della difesa del confini alpestri verso Firenze. Sempre assai bellicosi, trovarono il tempo di combattere perfino nelle Crociate. Oggi Benabbio è un borgo che val la pena visitare, senza paura verso i suoi abitanti, con le sue stradine e le sue piazzette; nella trecentesca parrocchiale, è conservato un trittico di Baldassarre di Biagio e due statue lignee di Pietro d’Angelo di Guarnieri, padre di Jacopo della Quercia.

A sera la campana del Romitorio della Smarrita, costruito nel 1661, suonava a lungo per fare orizzontare gli ultimi viandanti. Per secoli la chiesetta del SS. Crocifisso e l’annesso romitorio furono punto di riferimento e di rifugio per i pellegrini e a lungo ci vissero degli eremiti. Il primo agosto di ogni anno nella chiesetta si svolge la festa solenne della Madonna della Neve.

Questa Madonna era venerata anche dagli abitanti di Boveglio e Benabbio che salivano al Marginone, dove ancora oggi sorge una piccola chiesa bassa e larga posta in mezzo ad un bosco di castagni, per chiedere miracoli. Si narra che una volta una processione di boscaioli di Boveglio marciò fino all’oratorio per supplicare un intervento divino contro i bruchi che minacciavano la distruzione dei castagni.

Sullo spartiacque lato pistoiese del Monte Battifolle (mt. 1109), visitate San Quirico che conserva una bella cinta muraria e la Pieve.

Così vicini ma così lontani dalla “civiltà”.

 GIUSEPPE  GIANASSI

prima pagina....


              



Noi siamo podisti e vorremmo che tutti gli sportivi praticassero questo sport. Ma ci sono tanti altri sport egualmente importanti e utili, per il divertimento e la salute. Il Triathlon  è uno di questi, anzi sono tre sport in uno.
Gabriele Pedrazzini è un nostro atleta e anche un bravo "triathleta" iscritto alla Firenze Triathlon.
Conosciamolo meglio e conosciamo meglio il triathlon sul loro sito....




CORRERE INSIEME PER TELETHON 2007
Come ogni anno, prima di natale ci siamo ritrovati al Girone di Pontassieve per l'annuale corsa di solidarietà per Telethon e la UILDM.

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Consigli nutrizionali per chi corre: le patate

la patata è considerato un cibo energetico e quindi valido per chi pratica la corsa e ogni altra attività aerobica.
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MARATONA SUL BREMBO...
E ALTRE CORSE

L' anno podistico  del nostro Enzo Funghi è cominciato  intensamente.
Con questo ritmo...
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TRITTICO DI FEBBRAIO
Con questo ritmo il mese di febbraio è stato molto intenso....
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Miti sulla bocca di tutti

Tutti i giorni, ormai quasi senza accorgercene, parlando e scrivendo facciamo ricorso alla mitologia. Quante volte, per esempio, diciamo «sei un mito!» Ma se i miti moderni tramontano, ecco invece quelli che non sono mai tramontati.


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TOSCANA MINORE: LE PIZZORNE
Le Pizzorne sono un vasto altopiano che si sviluppa a guardia dei fiumi Serchio e Lima, a circa 900 metri ai altitudine....


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Poesia

Torrente di MariaLuisa Calzolari


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QUALCOSA C’ERA NEL VENTO
di Piero Ragionieri


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CREPUSCOLO
DI Umberto Rovai

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L'ingiustizie der monno
di Trilussa

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Le scarpe ci hanno reso le dita dei piedi corte e fragili

Il primo abbozzo di scarpa risale a circa 500mila anni fa, quando gli uomini che vivevano nei freddi climi nordici iniziarono a coprirsi i piedi.
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LA CORSA,
UN OTTIMO MEZZO PER STARE IN FORMA E PREVENIRE L'INFARTO



Molti vivono la propria vita senza mai scoprire come superare gli ostacoli e senza conoscere la soddisfazione che si ha nel superarli...
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