Al Frosali 2008





Il podista del mese è ....
SIRO MAGNI
L'Ausonia nasce nel 1974 su iniziativa di Siro Magni e altri sestesi appassionati di podismo.
Iniziamo con lui a far conoscere i nostri podisti.


COSE CINESI
Le olimpiadi di Pechino si avvicinano. In Cina stanno facendo "cose cinesi" per sbalordirci ancora...



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La diceria dell'anno bisestile
La regola è semplice: l’anno bisestile  è di 366 giorni invece di 365, un anno ogni quattro, ad esclusione degli anni secolari che hanno un numero non divisibile per 400 (ad esempio il 1900).
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La città che fa dimagrire

Ci sono in Europa posti dove tutto è organizzato a vantaggio  del benessere dei suoi abitanti. Non sono in Italia.


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Uno sguardo nel futuro: Nostradamus
E' utile conoscere cosa accadrà?
Nostradamus, il più famoso veggente di tutti i tempi, previde anche la sua morte.


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La corsa aumenta l'intelligenza?

sembra che la corsa di lunga durata, se non rende più intelligenti, ci va parecchio vicino, facendo aumentare il numero dei neuroni e migliorando le capacità mnemoniche.


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IL LINGUAGGIO DEI FIORI
Non ti scordar di me


Sembra incredibile che questi umili e rustici fiorellini dagli stami gialli e dai petali azzurri siano protagonisti di tante storie e leggende...
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NON SI FINISCE MAI DI IMPARARE

Vivere è risolvere problemi, ogni giorno.
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La salute come percorso di consapevolezza
Nell’antica Grecia si pensava che per guarire da una malattia bastasse dormire in un tempio consacrato ad Asclepio, l’Esculapio dei Romani. Coloro che non stavano in buona salute, lasciavano il loro paese per andare a cercare un tempio.

Il mito greco di Esculapio

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LA FORTUNA DI UNA FAMIGLIA
Se passiamo da via della Vigna Nuova, incontriamo il bellissimo palazzo Rucellai...

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IL PESO FORMA
Quando si parla di Peso Forma occorre ricordare che ciò che importa non è il peso quanto la composizione della massa corporea
.

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Il linguaggio dei fiori

NON  TI  SCORDAR  DI  ME
     Coriandoli di cielo

di Alessandra  Bruscagli

             Minuscoli fiori azzurri delicati che sanno di boschi e di prati spuntano all’inizio della primavera a simboleggiare l’amore fedele ed eterno, in qualche caso l’amicizia sincera, ma anche il ricordo affettuoso. Il suo nome botanico “Myosotis” deriva dal greco e significa “orecchio di topo” per la rotondità dei petali nella quale è stata ravvisata una somiglianza, per la verità non molto appariscente, con la forma dell’orecchio del roditore. In Toscana questi piccoli fiori, che sembrano coriandoli di cielo caduti sulla terra, sono anche chiamati “Ricordi d’amore”.
             Sembra incredibile che questi umili e rustici fiorellini dagli stami gialli e dai petali azzurri siano protagonisti di tante storie e leggende, e abbiano acceso la fantasia e l’ispirazione di tanti pittori, scrittori e poeti: C’era una volta un cavaliere – narra una leggenda nordica – che passeggiava con la sua dama lungo le rive di un fiume. L’attenzione della fanciulla fu attratta da alcuni fiorellini azzurri che erano cresciuti sulla sponda e si muovevano lievi alla carezza del vento. Il giovane si precipitò a coglierli ma scivolò e cadde  nell’acqua. L’armatura che indossava gli impedì i movimenti e quando lui si accorse che la corrente lo stava trascinando via gettò il mazzolino all’amata gridando: “Non ti scordar di me”. Lei li raccolse e chiamò con questa ultima frase i delicati fiori che conservò in una busta che conteneva una lettera d’amore a perenne ricordo dello sfortunato innamorato. In Persia, invece,  si racconta come un angelo invaghitosi di una giovane mortale fosse stato cacciato dal Paradiso. Allah lo vide in lacrime e così disperato, inconsolabile che volle dargli un’altra possibilità. Gli chiese di andare per il mondo a seminare in ogni dove i delicati fiori azzurri. Lui accettò ma in cuor suo aveva un forte timore di non farcela, timore che confidò alla fanciulla amata. “Non ti preoccupare, verrò anch’io ad aiutarti e si accinse al lunghissimo viaggio. Il cuore di Allah fu toccato dal grande amore che li univa e decise di accoglierli entrambi nel Giardino dell’Eden. Un’altra leggenda  vuole che all’inizio della Creazione quando il buon Dio aveva dato un nome ad ogni cosa, ad ogni animale, ad ogni creatura vegetale, si fosse dimenticato di un ciuffo di fiori celesti col cuore giallo: “Non ti scordar di me, o Signore!”  chiese uno dei fiorellini e il creatore rispose: “Questo sarà il tuo nome”.

                    Per coltivare questi teneri fiori azzurrini che gli antichi chiamavano “erba sacra” perché venivano usati nella preparazione di una pozione medicamentosa per gli occhi,  occorre un terreno umido, o in mancanza di questo, bisogna annaffiarli molto spesso.
 
“...con nell’azzurro occhio il sorriso
dicono non ti scordare e pensa a me!
Umile e schietto è il loro linguaggio
come il loro affetto
amano e non san dirti essi il perché!”

Giovanni Pascoli


“...quell’azzurro fiorellino dall’occhio luminoso lungo il ruscello
gemma gentile della speranza
dolce non-ti-scordar-di-me.”

dalla poesia Il ricordo di Samuel Taylor Coleridge

 


              



Noi siamo podisti e vorremmo che tutti gli sportivi praticassero questo sport. Ma ci sono tanti altri sport egualmente importanti e utili, per il divertimento e la salute. Il Triathlon  è uno di questi, anzi sono tre sport in uno.
Gabriele Pedrazzini è un nostro atleta e anche un bravo "triathleta" iscritto alla Firenze Triathlon.
Conosciamolo meglio e conosciamo meglio il triathlon sul loro sito....




CORRERE INSIEME PER TELETHON 2007
Come ogni anno, prima di natale ci siamo ritrovati al Girone di Pontassieve per l'annuale corsa di solidarietà per Telethon e la UILDM.

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Consigli nutrizionali per chi corre: le patate

la patata è considerato un cibo energetico e quindi valido per chi pratica la corsa e ogni altra attività aerobica.
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MARATONA SUL BREMBO...
E ALTRE CORSE

L' anno podistico  del nostro Enzo Funghi è cominciato  intensamente.
Con questo ritmo...
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TRITTICO DI FEBBRAIO
Con questo ritmo il mese di febbraio è stato molto intenso....
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Miti sulla bocca di tutti

Tutti i giorni, ormai quasi senza accorgercene, parlando e scrivendo facciamo ricorso alla mitologia. Quante volte, per esempio, diciamo «sei un mito!» Ma se i miti moderni tramontano, ecco invece quelli che non sono mai tramontati.


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TOSCANA MINORE: LE PIZZORNE
Le Pizzorne sono un vasto altopiano che si sviluppa a guardia dei fiumi Serchio e Lima, a circa 900 metri ai altitudine....


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Poesia

Torrente di MariaLuisa Calzolari


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QUALCOSA C’ERA NEL VENTO
di Piero Ragionieri


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CREPUSCOLO
DI Umberto Rovai

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L'ingiustizie der monno
di Trilussa

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Le scarpe ci hanno reso le dita dei piedi corte e fragili

Il primo abbozzo di scarpa risale a circa 500mila anni fa, quando gli uomini che vivevano nei freddi climi nordici iniziarono a coprirsi i piedi.
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LA CORSA,
UN OTTIMO MEZZO PER STARE IN FORMA E PREVENIRE L'INFARTO



Molti vivono la propria vita senza mai scoprire come superare gli ostacoli e senza conoscere la soddisfazione che si ha nel superarli...
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