Al Frosali 2008





Il podista del mese è ....
SIRO MAGNI
L'Ausonia nasce nel 1974 su iniziativa di Siro Magni e altri sestesi appassionati di podismo.
Iniziamo con lui a far conoscere i nostri podisti.

COSE CINESI
Le olimpiadi di Pechino si avvicinano. In Cina stanno facendo "cose cinesi" per sbalordirci ancora...



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La diceria dell'anno bisestile
La regola è semplice: l’anno bisestile  è di 366 giorni invece di 365, un anno ogni quattro, ad esclusione degli anni secolari che hanno un numero non divisibile per 400 (ad esempio il 1900).
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La città che fa dimagrire

Ci sono in Europa posti dove tutto è organizzato a vantaggio  del benessere dei suoi abitanti. Non sono in Italia.


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Uno sguardo nel futuro: Nostradamus
E' utile conoscere cosa accadrà?
Nostradamus, il più famoso veggente di tutti i tempi, previde anche la sua morte.


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La corsa aumenta l'intelligenza?

sembra che la corsa di lunga durata, se non rende più intelligenti, ci va parecchio vicino, facendo aumentare il numero dei neuroni e migliorando le capacità mnemoniche.


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IL LINGUAGGIO DEI FIORI
Non ti scordar di me


Sembra incredibile che questi umili e rustici fiorellini dagli stami gialli e dai petali azzurri siano protagonisti di tante storie e leggende...
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NON SI FINISCE MAI DI IMPARARE

Vivere è risolvere problemi, ogni giorno.
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La salute come percorso di consapevolezza
Nell’antica Grecia si pensava che per guarire da una malattia bastasse dormire in un tempio consacrato ad Asclepio, l’Esculapio dei Romani. Coloro che non stavano in buona salute, lasciavano il loro paese per andare a cercare un tempio.

Il mito greco di Esculapio

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LA FORTUNA DI UNA FAMIGLIA
Se passiamo da via della Vigna Nuova, incontriamo il bellissimo palazzo Rucellai...

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IL PESO FORMA
Quando si parla di Peso Forma occorre ricordare che ciò che importa non è il peso quanto la composizione della massa corporea
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Le scarpe ci hanno reso le dita dei piedi corte e fragili

(dalla rivista Newton)

Contrariamente a quanto si riteneva fino ad ora, la conformazione dei piedi umani non è il risultato dell'evoluzione umana ma dell'utilizzazione millenaria delle calzature.
Secondo una ricerca presentata sul Journal of Archaelogical science, circa 26-40mila anni fa gli uomini cominciarono a usare in modo regolare calzature piuttosto dure e robuste che, riducendo il bisogno di dita forti e flessibili per afferrare e rimanere in equilibrio, hanno reso col tempo le dita dei piedi più piccole e fragili.
Tutte a parte l'alluce. Il primo abbozzo di scarpa risale a circa 500mila anni fa, quando gli uomini che vivevano nei freddi climi nordici iniziarono a coprirsi i piedi per isolarli, mentre quelle più simili alle nostre, con funzione protettiva, sono più recenti.
Tuttavia è stato difficile per gli archeologi stabilire con esattezza quando gli uomini smisero di camminare scalzi perché i materiali animali e vegetali usati per realizzare le scarpe preistoriche sono altamente deperibili.
''Le scarpe più vecchie del mondo risalgono a 9mila anni fa e provengono dalla California", ha detto Erik Trinkaus della Washington University di St Louis.
Grazie all'esame delle ossa dei piedi di alcuni Homo sapiens e uomini di Neanderthal vissuti in un periodo compreso tra 10mila e 100mila anni fa, Trinkaus è riuscito a stabilire il periodo in cui le scarpe diventarono di uso comune.
Egli ha infatti visto che gli uomini di Neanderthal e quelli del medio-Paleolitico (40-100mila anni fa) avevano le quattro dita corte dei piedi più spesse e più forti, a differenza di quelli del Paleolitico superiore (26mila anni fa).
''Quando si cammina scalzi - prosegue Trinkaus - le dita afferrano la terra, come riflesso naturale. Poiché le scarpe con una pianta dura hanno migliorato sia l'equilibrio che l'impugnatura, le persone che hanno iniziato a calzarle regolarmente hanno sviluppato dita dei piedi più piccole e deboli".
Per provare la sua teoria, lo studioso ha messo a confronto le dita dei piedi dei primi nativi americani, che camminavano sempre scalzi, e quelle degli Inuit dell'Alaska, che indossavano pesanti scarponi in pelle di foca.
E ha identificato dita più lunghe e segmentate nelle popolazioni che camminavano regolarmente senza scarpe.

Il confronto prova dunque che le dita dei piedi di chi calzava scarpe sono diventate più fragili semplicemente per il minor stress a cui erano sottoposte e non a un cambiamento evolutivo.
L'avvento delle scarpe è avvenuto durante un periodo che Trinkaus descrive come ''una ben documentata esplosione culturale archeologica" che ci ha fatto arrivare un discreto numero di altre invenzioni. ''In quel periodo ci furono cambiamenti importantissimi nel comportamento umano - ha osservato lo studioso di evoluzione umana nell'università di Cambridge. - Da 35mila anni fa in avanti gli uomini cominciarono a sviluppare le prime forme di arte e a costruire i primi utensili in pietra, le prime decorazioni personali e i primi gioielli".
La realizzazione di scarpe ben fatte può essere dunque il risultato di questo sviluppo culturale e tecnologico primitivo.
''Ci sono inoltre forti indizi che ci fanno pensare che queste persone - conclude Mellars - fossero in grado di fare cose più complicate con le pelli, usando speciali attrezzi in pietra per pulire e punteruoli per fare dei buchi. Non sarebbe dunque affatto sorprendente se vedessimo delle scarpe realizzate più finemente''.

prima pagina....


              




Noi siamo podisti e vorremmo che tutti gli sportivi praticassero questo sport. Ma ci sono tanti altri sport egualmente importanti e utili, per il divertimento e la salute. Il Triathlon  è uno di questi, anzi sono tre sport in uno.

Gabriele Pedrazzini è un nostro atleta e anche un bravo "triathleta" iscritto alla Firenze Triathlon.
Conosciamolo meglio e conosciamo meglio il triathlon sul loro sito....




CORRERE INSIEME PER TELETHON 2007
Come ogni anno, prima di natale ci siamo ritrovati al Girone di Pontassieve per l'annuale corsa di solidarietà per Telethon e la UILDM.

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Consigli nutrizionali per chi corre: le patate

la patata è considerato un cibo energetico e quindi valido per chi pratica la corsa e ogni altra attività aerobica.
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MARATONA SUL BREMBO...
E ALTRE CORSE

L' anno podistico  del nostro Enzo Funghi è cominciato  intensamente.
Con questo ritmo...
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TRITTICO DI FEBBRAIO
Con questo ritmo il mese di febbraio è stato molto intenso....
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Miti sulla bocca di tutti

Tutti i giorni, ormai quasi senza accorgercene, parlando e scrivendo facciamo ricorso alla mitologia. Quante volte, per esempio, diciamo «sei un mito!» Ma se i miti moderni tramontano, ecco invece quelli che non sono mai tramontati.


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TOSCANA MINORE: LE PIZZORNE
Le Pizzorne sono un vasto altopiano che si sviluppa a guardia dei fiumi Serchio e Lima, a circa 900 metri ai altitudine....


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Poesia

Torrente di MariaLuisa Calzolari


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QUALCOSA C’ERA NEL VENTO
di Piero Ragionieri


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CREPUSCOLO
DI Umberto Rovai

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L'ingiustizie der monno
di Trilussa

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Le scarpe ci hanno reso le dita dei piedi corte e fragili

Il primo abbozzo di scarpa risale a circa 500mila anni fa, quando gli uomini che vivevano nei freddi climi nordici iniziarono a coprirsi i piedi.
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LA CORSA,
UN OTTIMO MEZZO PER STARE IN FORMA E PREVENIRE L'INFARTO



Molti vivono la propria vita senza mai scoprire come superare gli ostacoli e senza conoscere la soddisfazione che si ha nel superarli...
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