Al Frosali 2008





Il podista del mese è ....
SIRO MAGNI
L'Ausonia nasce nel 1974 su iniziativa di Siro Magni e altri sestesi appassionati di podismo.
Iniziamo con lui a far conoscere i nostri podisti.



COSE CINESI
Le olimpiadi di Pechino si avvicinano. In Cina stanno facendo "cose cinesi" per sbalordirci ancora...



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La diceria dell'anno bisestile
La regola è semplice: l’anno bisestile  è di 366 giorni invece di 365, un anno ogni quattro, ad esclusione degli anni secolari che hanno un numero non divisibile per 400 (ad esempio il 1900).
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La città che fa dimagrire

Ci sono in Europa posti dove tutto è organizzato a vantaggio  del benessere dei suoi abitanti. Non sono in Italia.


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Uno sguardo nel futuro: Nostradamus
E' utile conoscere cosa accadrà?
Nostradamus, il più famoso veggente di tutti i tempi, previde anche la sua morte.


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La corsa aumenta l'intelligenza?

sembra che la corsa di lunga durata, se non rende più intelligenti, ci va parecchio vicino, facendo aumentare il numero dei neuroni e migliorando le capacità mnemoniche.


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IL LINGUAGGIO DEI FIORI
Non ti scordar di me


Sembra incredibile che questi umili e rustici fiorellini dagli stami gialli e dai petali azzurri siano protagonisti di tante storie e leggende...
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NON SI FINISCE MAI DI IMPARARE

Vivere è risolvere problemi, ogni giorno.
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La salute come percorso di consapevolezza
Nell’antica Grecia si pensava che per guarire da una malattia bastasse dormire in un tempio consacrato ad Asclepio, l’Esculapio dei Romani. Coloro che non stavano in buona salute, lasciavano il loro paese per andare a cercare un tempio.

Il mito greco di Esculapio

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LA FORTUNA DI UNA FAMIGLIA
Se passiamo da via della Vigna Nuova, incontriamo il bellissimo palazzo Rucellai...

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IL PESO FORMA
Quando si parla di Peso Forma occorre ricordare che ciò che importa non è il peso quanto la composizione della massa corporea
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COSE CINESI

Cerimonia di apertura: i meteorologi manipolano il tempo per bloccare la pioggia

Manipolare il tempo per avere una cerimonia di apertura perfetta. Le autorità cinesi sono al lavoro per fermare anche la pioggia. Lo ha affermato un ricercatore dell'ufficio meteorologico di Pechino, che ha definito i risultati ottenuti in questo campo "soddisfacenti". ''I nostri esperimenti nella mitigazione della pioggia leggera sono stati ottimi - ha spiegato Zhang Quian - mentre con quella piu' forte ci sono ancora problemi''. Il metodo utilizzato dai meteorologi cinesi consiste nel cospargere le nubi di sostanze chimiche prima che inizino a scaricare il loro contenuto di pioggia: ''Per nuvole con temperatura superiore allo zero abbiamo usato ioduro di argento - ha spiegato Quian - che accelera la collisione delle goccioline d'acqua nelle nuvole creando una stratificazione che sopprime le nuvole. Se la temperatura e' sottozero invece utilizziamo azoto liquido, che aumenta il numero di goccioline ma ne riduce le dimensioni, diminuendo le precipitazioni''. La cerimonia di apertura delle Olimpiadi è in programma l'8 agosto, e si terrà nel nuovo stadio olimpico che è privo di copertura. Un'altra missione impossibile a cui stanno lavorando i meteorologi cinesi è la programmazione dell'ascesa della torcia Olimpica sul monte Everest qualche settimana prima.


Smog sul cielo di Pechino

Le Olimpiadi in Cina e le pompe di benzina


Per cercare di migliorare l'aria inquinata, in vista delle Olimpiadi, Pechino sta chiudendo molti distributori di carburante.
 
Correre i quattrocento metri in una delle città più inquinate del mondo (forse la città più inquinata in assoluto) non dev'essere piacevole. Eppure nell'agosto di quest'anno le Olimpiadi si svolgeranno a Pechino, in Cina, dove l'inquinamento provocato soprattutto dalle fabbriche e dalle automobili ha raggiunto livelli insostenibili.
Tuttavia la capitale cinese sembra intenzionata a escogitare strategie che assomigliano più a paliativi che a vere e proprie soluzioni al problema.
Pechino sta infatti chiudendo il 10% delle pompe di benzina per migliorare la qualità dell'aria. Entro la fine di maggio 144 stazioni di rifornimento saranno chiuse a causa del mancato rispetto degli standard ambientali. È un tentativo di ridurre i livelli dei fumi di scappamento mentre i veicoli sono in coda per il pieno.
Più di mille stazioni di benzina della città saranno inoltre dotate di nuovi impianti in grado di assorbire i vapori dai tubi di scappamento delle automobili, immagazzinandoli in dei serbatoi. Il costo previsto per ogni nuovo distributore si aggira intorno ai settantamila dollari.
L'inquinamento di Pechino è una delle maggiori preoccupazioni del Comitato olimipico, tanto che il presidente, Jacques Rogge, avverte che qualche evento potrebbe essere rimandato a causa dei livelli di inquinamento troppo elevati. Tra l'altro, è plausibile che durante i giochi il numero delle autovetture circolanti aumenti, ma sembra che il governo sia intenzionato a sospenderne la circolazione durante il periodo.

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Noi siamo podisti e vorremmo che tutti gli sportivi praticassero questo sport. Ma ci sono tanti altri sport egualmente importanti e utili, per il divertimento e la salute. Il Triathlon  è uno di questi, anzi sono tre sport in uno.

Gabriele Pedrazzini è un nostro atleta e anche un bravo "triathleta" iscritto alla Firenze Triathlon.
Conosciamolo meglio e conosciamo meglio il triathlon sul loro sito....




CORRERE INSIEME PER TELETHON 2007
Come ogni anno, prima di natale ci siamo ritrovati al Girone di Pontassieve per l'annuale corsa di solidarietà per Telethon e la UILDM.

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Consigli nutrizionali per chi corre: le patate

la patata è considerato un cibo energetico e quindi valido per chi pratica la corsa e ogni altra attività aerobica.
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MARATONA SUL BREMBO...
E ALTRE CORSE

L' anno podistico  del nostro Enzo Funghi è cominciato  intensamente.
Con questo ritmo...
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TRITTICO DI FEBBRAIO
Con questo ritmo il mese di febbraio è stato molto intenso....
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Miti sulla bocca di tutti

Tutti i giorni, ormai quasi senza accorgercene, parlando e scrivendo facciamo ricorso alla mitologia. Quante volte, per esempio, diciamo «sei un mito!» Ma se i miti moderni tramontano, ecco invece quelli che non sono mai tramontati.


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TOSCANA MINORE: LE PIZZORNE
Le Pizzorne sono un vasto altopiano che si sviluppa a guardia dei fiumi Serchio e Lima, a circa 900 metri ai altitudine....


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Poesia

Torrente di MariaLuisa Calzolari


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QUALCOSA C’ERA NEL VENTO
di Piero Ragionieri


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CREPUSCOLO
DI Umberto Rovai

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L'ingiustizie der monno
di Trilussa

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Le scarpe ci hanno reso le dita dei piedi corte e fragili

Il primo abbozzo di scarpa risale a circa 500mila anni fa, quando gli uomini che vivevano nei freddi climi nordici iniziarono a coprirsi i piedi.
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LA CORSA,
UN OTTIMO MEZZO PER STARE IN FORMA E PREVENIRE L'INFARTO



Molti vivono la propria vita senza mai scoprire come superare gli ostacoli e senza conoscere la soddisfazione che si ha nel superarli...
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