Al Frosali 2008





Il podista del mese è ....
SIRO MAGNI
L'Ausonia nasce nel 1974 su iniziativa di Siro Magni e altri sestesi appassionati di podismo.
Iniziamo con lui a far conoscere i nostri podisti.


COSE CINESI
Le olimpiadi di Pechino si avvicinano. In Cina stanno facendo "cose cinesi" per sbalordirci ancora...



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La diceria dell'anno bisestile
La regola è semplice: l’anno bisestile  è di 366 giorni invece di 365, un anno ogni quattro, ad esclusione degli anni secolari che hanno un numero non divisibile per 400 (ad esempio il 1900).
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La città che fa dimagrire

Ci sono in Europa posti dove tutto è organizzato a vantaggio  del benessere dei suoi abitanti. Non sono in Italia.


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Uno sguardo nel futuro: Nostradamus
E' utile conoscere cosa accadrà?
Nostradamus, il più famoso veggente di tutti i tempi, previde anche la sua morte.


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La corsa aumenta l'intelligenza?

sembra che la corsa di lunga durata, se non rende più intelligenti, ci va parecchio vicino, facendo aumentare il numero dei neuroni e migliorando le capacità mnemoniche.


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IL LINGUAGGIO DEI FIORI
Non ti scordar di me


Sembra incredibile che questi umili e rustici fiorellini dagli stami gialli e dai petali azzurri siano protagonisti di tante storie e leggende...
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NON SI FINISCE MAI DI IMPARARE

Vivere è risolvere problemi, ogni giorno.
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La salute come percorso di consapevolezza
Nell’antica Grecia si pensava che per guarire da una malattia bastasse dormire in un tempio consacrato ad Asclepio, l’Esculapio dei Romani. Coloro che non stavano in buona salute, lasciavano il loro paese per andare a cercare un tempio.

Il mito greco di Esculapio

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LA FORTUNA DI UNA FAMIGLIA
Se passiamo da via della Vigna Nuova, incontriamo il bellissimo palazzo Rucellai...

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IL PESO FORMA
Quando si parla di Peso Forma occorre ricordare che ciò che importa non è il peso quanto la composizione della massa corporea
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Correre  insieme

Per  Telethon

Come è nata 17 anni fa la Manifestazione podistica “Correre insieme per Telethon”. Nel lontano 1990 nasce Telethon, la raccolta fondi per finanziare la ricerca scientifica, per sconfiggere la distrofia muscolare e le altre malattie genetiche. Nel 1991, Rodolfo Ammavuta, podista del gruppo sportivo Club Ausonia di Sesto Fiorentino, amico e socio della UILDM si fece promotore della manifestazione podistica “Correre insieme per Telethon”. La corsa non competitiva si svolgeva nel centro di Firenze con partenza dalla piazza della Repubblica alle ore 17,30 il sabato della Maratona televisiva RAI, percorrendo le vie del centro storico, creando uno spettacolo suggestivo alla quale via via si aggregavano tutti coloro che incontrava. Partecipante d’eccezione un atleta in carrozzina amico della UILDM Giuliano Vignozzi che prima della sua recente scomparsa, è stato costantemente presente alla manifestazione. Dopo anni di presidenza di Rodolfo Ammavuta, con la sua scomparsa, a seguito di difficoltà logistiche ma con grande rammarico la sezione della UILDM, ha deciso di spostare la manifestazione in località più vicina alla sede dell’associazione in località Girone nel Comune di Fiesole. Il Comune di Fiesole con il Centro sportivo Anchetta hanno accolto con grande piacere la nostra richiesta, mettendo a disposizione il centro con il dovuto spazio, con tutti i confort necessari per agevolare  la  nostra  manifestazione  podistica.       Ogni  anno  nel  mese  di  Dicembre  viene  svolta  la manifestazione, in questo anno 2007 era la 17° Edizione di “Insieme per Telethon” con il 7° Trofeo Ammavuta, nonostante  la  giornata  piovosa,  la partecipazione è stata cospicua (320 partecipanti), il premio di partecipazione molto gradito dai podisti, ricevendo una maglietta Telethon e mezzo chilo di caffè Senior, offerto dai nostri amici podisti del gruppo Club Ausonia di Sesto F.no, gli amici podisti sanno che è importante partecipare, per sostenere Telethon nella ricerca, curare per debellare quelle malattie per le quali momentaneamente non esiste nessuna terapia. Un grazie alle istituzioni del Comune di Fiesole, al Centro Sportivo Anchetta, alla Croce Azzurra che a messo a disposizione l’ambulanza e numerosi volontari con i mezzi della Protezione Civile e Radio Amatori Fiorentini. Inoltre ringrazio la UISP, per la loro donazione della quota d’iscrizione, la rivista “Podismo e Atletica” per aver pubblicato gratuitamente il volantino del programma nella rivista mensile dei podisti, al gruppo dei nostri amici del Club Ausonia che ogni anno si impegnano ad organizzare tecnicamente l’impostazione della manifestazione. Inoltre come nei precedenti anni, nell’occasione del Natale, ci siamo ritrovati nei locali del Circolo Rinascita  a Sesto F.no, una cena fra soci e amici per lo scambio di auguri,  l’incasso che hanno raccolto ci è stato devoluto per intero per le nostre iniziative di assistenza domiciliare per i nostri distrofici. Lo svolgimento della serata allegra e festosa, è stata allietata dall’intervento di un Babbo Natale vestito di rosso scarlatto che ha creato un momento felice per tutti i bambini presenti, regalando loro delle confezioni di cioccolatini. Cari amici, abbiamo ancora bisogno della vostra presenza durante la Giornata Nazionale UILDM che si svolgerà nei giorni 13-14-15 Marzo 2008, ci presenteremo con la Farfalla emblematica della UILDM che quest’anno si chiamerà “Stella”, che sta ad indicare la nascita del 1° Centro Clinico Polifunzionale dedicato alla distrofia e alle malattie neuromoscolari, fortemente voluto dalla UILDM per una migliore qualità di vita dei pazienti. Amici, la UILDM vi saluta e augura a Voi e alle vostre famiglie un buon 2008 di salute e serenità.

UILDM  sezione di Firenze

prima  pagina ....

 


              



Noi siamo podisti e vorremmo che tutti gli sportivi praticassero questo sport. Ma ci sono tanti altri sport egualmente importanti e utili, per il divertimento e la salute. Il Triathlon  è uno di questi, anzi sono tre sport in uno.
Gabriele Pedrazzini è un nostro atleta e anche un bravo "triathleta" iscritto alla Firenze Triathlon.
Conosciamolo meglio e conosciamo meglio il triathlon sul loro sito....




CORRERE INSIEME PER TELETHON 2007
Come ogni anno, prima di natale ci siamo ritrovati al Girone di Pontassieve per l'annuale corsa di solidarietà per Telethon e la UILDM.



Consigli nutrizionali per chi corre: le patate

la patata è considerato un cibo energetico e quindi valido per chi pratica la corsa e ogni altra attività aerobica.
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MARATONA SUL BREMBO...
E ALTRE CORSE

L' anno podistico  del nostro Enzo Funghi è cominciato  intensamente.
Con questo ritmo...
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TRITTICO DI FEBBRAIO
Con questo ritmo il mese di febbraio è stato molto intenso....
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Miti sulla bocca di tutti

Tutti i giorni, ormai quasi senza accorgercene, parlando e scrivendo facciamo ricorso alla mitologia. Quante volte, per esempio, diciamo «sei un mito!» Ma se i miti moderni tramontano, ecco invece quelli che non sono mai tramontati.


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TOSCANA MINORE: LE PIZZORNE
Le Pizzorne sono un vasto altopiano che si sviluppa a guardia dei fiumi Serchio e Lima, a circa 900 metri ai altitudine....


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Poesia

Torrente di MariaLuisa Calzolari


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QUALCOSA C’ERA NEL VENTO
di Piero Ragionieri


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CREPUSCOLO
DI Umberto Rovai

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L'ingiustizie der monno
di Trilussa

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Le scarpe ci hanno reso le dita dei piedi corte e fragili

Il primo abbozzo di scarpa risale a circa 500mila anni fa, quando gli uomini che vivevano nei freddi climi nordici iniziarono a coprirsi i piedi.
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LA CORSA,
UN OTTIMO MEZZO PER STARE IN FORMA E PREVENIRE L'INFARTO



Molti vivono la propria vita senza mai scoprire come superare gli ostacoli e senza conoscere la soddisfazione che si ha nel superarli...
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