Al Sesto in Festa 2008








34° TROFEO
OLIVIERO FROSALI
Una bella giornata di sport
Nonostante  che quest'anno il 25 aprile fosse per tanti l'occasione per un fine settimana  di vacanza, la nostra gara podistica  si è distinta  più che dignitosamente nel panorama delle tradizionali corse primaverili fiorentine con gli oltre 680 iscritti.
La natura della nostra corsa è anche descritta nell'articolo che abbiamo pubblicato sul numero di aprile del nostro giornalino Passo dopo passo e chi si può sintetizzare nella frase "sport e memoria".


FROSALI
LA CLASSIFICA

FROSALI
TUTTE LE FOTO

Foto Frosali 1

Foto Frosali 2

Foto Frosali 3
 


Siamo in piena primavera e l'inverno pare ormai lontano ma i "veri podisti" corrono con qualunque condizione atmosferica. Con questo articolo Marco Boccardi ricorda una gara di gennaio e .....
un maratoneta nel fango





DAI! COMINCIA A CORRERE



Tutte le strade del mondo ti attendono! Strade pulite, strade polverose, asfaltate oppure sterrate, percorsi cittadini o campestri, in pianura o in montagna, lunghi o brevi, di primo mattino, ma anche in notturna.



Aforismi e battute sullo sport

Abbiamo qui raccolto frasi di sportivi, scrittori, giornalisti che hanno il pregio insieme di far sorridere e riflettere, perché, forse, a volte lo sport migliore è quello di prendere la vita con leggerezza, ridendo.






LEGO 50 ANNI DI FANTASIA
Il mattoncino più famoso del mondo compie cinquant'anni. Un evento di portata mondiale. Ma per LEGO il tempo sembra non passare: lo testimoniano appassionati in tutto il mondo che continuano a utilizzarlo da generazioni .


Dai! Comincia a correre
Tutte le strade del mondo ti attendono! Strade pulite, strade polverose, asfaltate oppure sterrate, percorsi cittadini o campestri, in pianura o in montagna, lunghi o brevi, di primo mattino, ma anche in notturna.


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Prosegue il nostro viaggio nella "toscana minore" che a molti è ancora sconosciuta.

LA VALLE DEL DIAVOLO




























“TOSCANA MINORE”

 LA VALLE DEL DIAVOLO

 

Fumarole, soffioni, aria acida ed umida, piccoli laghi di vapore, odori mefitici.
Siamo nella Valle del Diavolo, ovvero nella zona intorno a Larderello.

Per arrivarci consigliamo di risalire la splendida valle del fiume Cecina.
Uscire dalla superstrada FI-PI-LI a Pontedera e seguire le indicazioni per Lajatico, che conserva i ruderi di un antico castello. Procedendo, dopo 7 km. incontriamo Orciatico con la Chiesa di San Michele Arcangelo.
Ripresa la SS 439 incontriamo dopo breve cammino le indicazioni per Montecatini Val di Cecina.
Del periodo medievale rimangono l’alta torre della Rocca del secolo XII con decorazioni alla base con strisce bianche e nere, edificio appartenente all’epoca ai Vescovi di Volterra. Il Palazzo Pretorio e la Chiesa di San Biagio sono stati purtroppo più volte rimaneggiati.
Lasciato il paese una bella pianura ci conduce verso Saline di Volterra, il cui nome è dovuto ai giacimenti di salgemma di cui si ha notizia fin dal secolo IX.
E’ possibile visitare i giacimenti di sale su richiesta alla direzione.
Quindi, Pomarance paese di grande suggestione. Il borgo medievale è impreziosito da palazzi bellissimi. Alcuni palazzi di grande pregio sono quello dove visse Francesco de Larderel, imprenditore francese che impiantò un’industria di acido borico e che ha dato il nome appunto a Larderello, ed i Palazzi Bardini, Bicocchi e Ricci. Al centro del borgo da visitare anche la Torre dell’Orologio, il Palazzo Pretorio e la Chiesa di San Giovanni Battista.

Continuando giungiamo a Montecerboli, borgo medievale che conserva una pieve romanica in cotto. Da qui bella vista sulla Valle del Diavolo.


Pochi chilometri dopo ecco Larderello. Le bocche fumanti delle torri di condensazione e le ribollenti acque fangose creano un paesaggio davvero particolare. Del vecchio paese rimangono la palazzina Larderel, oggi sede del museo storico e pochi altri edifici. Nel nuovo centro residenziale del paese costruito nel 1958, si trova una parrocchiale di Giovanni Michelucci.
Da segnalare a Pomarance La Passione del Gesù morto per il Venerdì Santo, suggestiva rappresentazione in costumi dell’epoca, illuminata dalle fiaccole.
Per il ritorno o si percorre la stessa strada dell’andata o da Saline prendere per Volterra e da qui per Colle Val d’Elsa e la superstrada Siena-Firenze.
Buon Viaggio !!!
Giuseppe Gianassi

prima pagina.....


              






ATLETI AUSONIA

Classifiche mezze maratone recenti




L'AUSONIA A BARCELLONA
Nella pancia del gruppo



DUATHLON DEI RENAI


Corsa e bici e poi ancora corsa, questo è il duathlon.



Anche lo sportivo, come tutti, è un "consumatore" di oggetti, mode, stili di vita ed assomiglia ad ogni altro sportivo e .... forse  tutti ci riconosceremo un po' in queste ironiche descrizioni.

Lo sportivo 1

Lo sportivo 2

Lo sportivo 3


Come correvano  i dinosauri
La corsa è sempre stata necessaria per la sopravvivenza. Anche i dinosauri correvano, ma si sono estinti.

.


Quando chi corre si avvicina alla prima maratona si pone tante domande, spesso pensa di non farcela in tempi decenti  e tanti altri dubbi affollano la sua mente.


Cinque domande da novello maratoneta


Dopo una maratona non si può pensare che tutto sia finito e si possa ricominciare subito con la solita vita.
 Anche il dopomaratona va preparato.
IL RECUPERO DEL MARATONETA





L'AGONE E LE SUE ANGOSCE

l’”agone”, il luogo della gara e del gioco, è vicino all’”agonia”, l’angoscia, l’ansia che accompagna ogni gara.



La fatica del podista
la possibilità  di un aumento del rendimento podistico, attraverso l'allenamento specifico, è un fatto relativo e l'allenamento può intervenire in tal senso solo  per un 25%, poiché il restante 75% è determinato dal patrimonio genetico biologico individuale, per cui possiamo parlare di limiti individuali di allenamento e di capacità  di
 allenamento.




la corsa rende più intelligenti?