Al Sesto in Festa 2008








34° TROFEO
OLIVIERO FROSALI
Una bella giornata di sport
Nonostante  che quest'anno il 25 aprile fosse per tanti l'occasione per un fine settimana  di vacanza, la nostra gara podistica  si è distinta  più che dignitosamente nel panorama delle tradizionali corse primaverili fiorentine con gli oltre 680 iscritti.
La natura della nostra corsa è anche descritta nell'articolo che abbiamo pubblicato sul numero di aprile del nostro giornalino Passo dopo passo e chi si può sintetizzare nella frase "sport e memoria".

FROSALI
LA CLASSIFICA
FROSALI
TUTTE LE FOTO
Foto Frosali 1

Foto Frosali 2

Foto Frosali 3
 

Siamo in piena primavera e l'inverno pare ormai lontano ma i "veri podisti" corrono con qualunque condizione atmosferica. Con questo articolo Marco Boccardi ricorda una gara di gennaio e .....
un maratoneta nel fango




DAI! COMINCIA A CORRERE
Tutte le strade del mondo ti attendono! Strade pulite, strade polverose, asfaltate oppure sterrate, percorsi cittadini o campestri, in pianura o in montagna, lunghi o brevi, di primo mattino, ma anche in notturna.

Aforismi e battute sullo sport
Abbiamo qui raccolto frasi di sportivi, scrittori, giornalisti che hanno il pregio insieme di far sorridere e riflettere, perché, forse, a volte lo sport migliore è quello di prendere la vita con leggerezza, ridendo.





LEGO 50 ANNI DI FANTASIA
Il mattoncino più famoso del mondo compie cinquant'anni. Un evento di portata mondiale. Ma per LEGO il tempo sembra non passare: lo testimoniano appassionati in tutto il mondo che continuano a utilizzarlo da generazioni .

Dai! Comincia a correre
Tutte le strade del mondo ti attendono! Strade pulite, strade polverose, asfaltate oppure sterrate, percorsi cittadini o campestri, in pianura o in montagna, lunghi o brevi, di primo mattino, ma anche in notturna.


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Prosegue il nostro viaggio nella "toscana minore" che a molti è ancora sconosciuta.

LA VALLE DEL DIAVOLO




ATLETI AUSONIA
Classifiche mezze maratone recenti


L'AUSONIA A BARCELLONA
Nella pancia del gruppo


DUATHLON DEI RENAI

Corsa e bici e poi ancora corsa, questo è il duathlon.

Anche lo sportivo, come tutti, è un "consumatore" di oggetti, mode, stili di vita ed assomiglia ad ogni altro sportivo e .... forse  tutti ci riconosceremo un po' in queste ironiche descrizioni.

Lo sportivo 1

Lo sportivo 2

Lo sportivo 3

Come correvano  i dinosauri
La corsa è sempre stata necessaria per la sopravvivenza. Anche i dinosauri correvano, ma si sono estinti.

.

Quando chi corre si avvicina alla prima maratona si pone tante domande, spesso pensa di non farcela in tempi decenti  e tanti altri dubbi affollano la sua mente.


Cinque domande da novello maratoneta

Dopo una maratona non si può pensare che tutto sia finito e si possa ricominciare subito con la solita vita.
 Anche il dopomaratona va preparato.
IL RECUPERO DEL MARATONETA




L'AGONE E LE SUE ANGOSCE
l’”agone”, il luogo della gara e del gioco, è vicino all’”agonia”, l’angoscia, l’ansia che accompagna ogni gara.


La fatica del podista
la possibilità  di un aumento del rendimento podistico, attraverso l'allenamento specifico, è un fatto relativo e l'allenamento può intervenire in tal senso solo  per un 25%, poiché il restante 75% è determinato dal patrimonio genetico biologico individuale, per cui possiamo parlare di limiti individuali di allenamento e di capacità  di
 allenamento.


la corsa rende più intelligenti?



DUATHLON DEI RENAI:
GIANASSI CAMPIONE AUSONIA 2008!

 

Archiviata la trasferta barcellonese, un gruppo di atleti del GS Ausonia ha partecipato per la prima volta al duatlon sprint MTB dei Renai (Signa), organizzato il 16 marzo scorso dalla società Firenze Triathlon del nostro amico e socio Gabriele Pedrazzini. La gara prevedeva due giri di corsa intorno al laghetto dei Renai su un tracciato erboso e leggermente ondulato di 5 km, seguiti da 16 km in bicicletta su un percorso sterrato e pianeggiante e da 2,5 km finali di corsa di nuovo intorno al laghetto. Senza alcun tipo di preparazione specifica e in qualche caso con la provvidenziale bicicletta prestata dall’amico, hanno deciso di confrontarsi con specialisti provenienti da varie regioni italiane con l’entusiasmo e l’incoscienza dei neofiti, tanto da mettere in palio addirittura la prima maglia di Campione di Duathlon della società. L’ambito titolo è stato conquistato con il tempo di 1h 00’ 21” da Giuseppe Gianassi che, in sella alla bicicletta dell’amico Enzo Funghi, ha preceduto di 4 secondi lo specialista Gabriele Pedrazzini facendo valere le sue doti nella corsa e l’esperienza di ex ciclista nelle granfondo. I due atleti hanno sfoderato una prestazione di tutto rispetto, considerato che la gara maschile è stata vinta da Fabio Guidelli in 49’ 04” e che in quella femminile Claudia Bordiga ha regolato le avversarie con il tempo di 1h 02’ 59”. La gara ha confermato inoltre il costante recupero della forma migliore del nostro capitano Marco Cocco, giunto terzo nella nostra specialissima graduatoria. Da segnalare la sfortunata la prova di Giancarlo Trabucco, che è si è dovuto ritirare a causa di una foratura che gli ha impedito di competere con i nostri migliori atleti, e la caparbia prova di Maurizio Fratoni, che ha portato a termine la gara nonostante una distorsione alla caviglia. Buona la prova degli altri atleti Ausonia, che hanno promesso battaglia per la prossima edizione, che metterà in palio il titolo di campione di duathlon Ausonia 2009.
Alessandro Paoletti
POSIZIONE              ATLETA TEMPO


60              GIANASSI GIUSEPPE           1.00.21               
  62              
PEDRAZZINI GABRIELE  
1.00.25 
  95              
COCCO MARCO  1.06.27
100              
PAOLETTI ALESSANDRO 1.13.00
103             
FRATONI MAURIZIO  1.15.46
104             
GIULIANI STEFANO  1.16.56
109             
MARCHESELLI LUCA  1.22.14
110             
BELLANDI FABIO  1.23.37